ايپيڊيمڪ روڪينڪ جو "ٽي سيٽ":
ماسڪ پائڻ؛
جڏهن ٻين سان رابطو ڪرڻ دوران 1 ميٽر کان وڌيڪ جو مفاصلو رکو.
سٺو ذاتي صفائي ڪيو.
تحفظ "پنجن ضرورتون":
ماسڪ پائڻ جاري رکڻ گهرجي؛
رهڻ لاء سماجي مفاصلو؛
جڏهن کنگهه ۽ نانگ کي هٿ ۽ نڪ کي استعمال ڪندي
اڪثر هٿ ڌوئي؛
ونڊوز جيترو ممڪن طور تي کليل هجڻ گهرجي.
ماسڪ پائڻ تي رهنمائي نوٽس
1. ماڻهو بخار، ڀريل نڪ، رنني نڪ، کنگهه ۽ ٻين علامات ۽ ٻين علامات ۽ انفرادي ادارن کي پبلڪ ادارن (جڳهن) ڏانهن وڃڻ گهرجن.
2. اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته بزرگ، غير نصابي، دائمي بيمارين سان مريض ماسڪ سان گڏ ماسڪ پائيندا آهن.
3. اسان ماڻهن کي حوصلا افزائي ڪريون ٿا ماسڪ کي انهن سان گڏ کڻڻ. اهو محدود جڳهن تي ماسڪ، ڀريل علائقن ۾ ماسڪ پائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ جڏهن ماڻهن کي ٻين سان ويجهڙائي جي ضرورت آهي.
هٿ ڌوئڻ جو مناسب طريقو
"هٿ ڌوئڻ" جو مطلب هٿن جي صفائي ڪندڙ يا صابن ۽ هلندڙ پاڻي سان هٿ ڌوئڻ.
صحيح هٿ ڌوئڻ اثرائتي، پير، پير، پير، پير ۽ وات جي بيماري کي اثر انداز ڪري سگهي ٿو.
گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاء مناسب هٿ ڌوئڻ جو طريقو استعمال ڪيو ۽ گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاء هٿ ڌوئي.
هن فارمولا کي ياد ڪرڻ لاء ست قدم ڌوئڻ جي ٽيڪنالاجي: "اندر، ٻاهر، ڪلپ، رکو، رکو، وڏو، کلائي".
1. کجي، کجيء کي پام هڪ ٻئي کي ڌوڪو ڏيندو آهي
2. توهان جي هٿن جي پٺئين، توهان جي هٿن جي پٺڀرائي. پنهنجن هٿن کي پار ڪيو ۽ انهن کي ڌوئي ڇڏيو
3. پنهنجن هٿن کي گڏ ڪريو، کجيء تائين کجي، ۽ پنهنجي آ fingers رين کي گڏ ڪريو.
4. پنهنجي آ fingers رين کي کن ۾ وجهو. پنهنجون آ fingers ريون سختي سان گڏ ۽ رول ڪريو ۽ رگڙيو.
5. کجيء ۾ آ thumb ر رکو، گردش ڪريو ۽ رگڙيو.
6. پنهنجي آ fingers رين کي اٿو ۽ پنهنجي آ fing رين جي آ fing رين کي توهان جي کجين ۾ گڏ ڪريو.
7. کلائي ڌوئي.
پوسٽ جو وقت: مئي 24-2021